Το Skillbox.gr παρουσιάζει ένα νέο online σεμινάριο "Διαχείριση Άγχους και Επαγγελματικό Burnout".
ΝΙώθετε να ταλανίζεστε από άγχος τόσο στην προσωπική όσο και στην επαγγελματική σας ζωή;
Μπορείτε να αναγνωρίσετε τα σημάδια και να το διαχειριστείτε;
Η Φαίη Τσαντήλα, MSc Κοινωνική, Κλινική Ψυχολόγος - Εξαρτησιολόγος, μέσα από αυτό το σεμινάριο, μας μαθαίνει τα φαινόμενα του άγχους, των burnout και mobbing, πώς να τα αναγνωρίζουμε και να τα αξιολογούμε σε εργασιακούς χώρους, μας παρέχει περαιτέρω γνώσεις για το σχεδιασμό πλάνου αντιμετώπισης τους, μας μαθαίνει τρόπους πρόληψης και αντιμετώπισης του εργασιακού άγχους και τεχνικές διαχείρισης του άγχους κ.ά.
Το σεμινάριο απευθύνεται:
-
Σε διοικητικά στελέχη εταιρειών και οργανισμών
-
Σε φοιτητές κοινωνικών και ανθρωπιστικών επιστημών
-
Σε όσους θέλουν να μάθουν να αναγνωρίζουν τα συμπτώματα του άγχους, της εργασιακής εξουθένωσης, ώστε να ανακαλύψουν τρόπους να τα διαχειριστούν
-
Σε όσους θέλουν να γίνουν πιο αποδοτικοί στον χώρο εργασίας τους
-
Σε όσους τους ενδιαφέρει να δουν τεχνικές και ασκήσεις χαλάρωσης
-
Στο ευρύτερο κοινό που επιθυμεί να αποκτήσει γνώσεις και δεξιότητες στο χώρο της συμβουλευτικής ή της ψυχολογίας
Το σεμινάριο παρέχεται online και μπορείτε να το παρακολουθήσετε από το κινητό, τον υπολογιστή ή το tablet σας όποτε και όσες φορές θέλετε. H Εισηγήτρια θα είναι δίπλα σας τόσο κατά τη διάρκεια όσο και μετά την παρακολούθηση μέσω ενός ειδικά διαμορφωμένου forum ώστε να απαντήσει σε ερωτήματα και τυχόν απορίες που θα προκύψουν.
Δείτε το trailer του σεμιναρίου και παρακολουθήστε το άμεσα πατώντας εδώ: